 Лето начинается через 114 дней!Это значит пора начинать активную подготовку к пляжному сезону! Мы подготовили для Вас фитнес и еще больше фитнеса любимые ученики!  Total body Вт 19.15Чт. 20.15Интенсивная программа фитнес тренировок, которая сочетает в себе кардио упражнения, силовые нагрузки с использованием весов и собственного тела, стретчинг и релаксацию для завершения цикла тренировки. Такая программа позволяет гармонично создавать красивое тело, за счёт сжигания жировой ткани, и одновременно наращивания мышечной массы. При регулярных тренировках, уменьшаются объёмы, корректируются пропорции и создаются упругие формы. Идеально подойдет для тех, кто хочет подготовится к лету и зарядится энергией в последние месяцы зимы. А для мотивации и подготовки к эффективным тренировкам для Вас полезная статья от нашего педагога Алены: https://blog.justbefit.ru/ru/blog/2016/02/10/7-shagov-kak-poluchit-maksimalny-effect-ot-trenirovki/308 |