Участница и призер различных конкурсов по восточным танцам (bellydance), призер «Первого международного фестиваля восточного танца» (г.Москва, 2006 г.).
Профильное образование:
Танцы:
- 2018 - участник международного конкурса фестиваля El Hana (обучалась у Ousama Emam), призер конкурсов Звезда Альтаира и открытого танцевального фестиваля-конкрса Dance Action, участник фестиваля Russian Delicious. Ученики Елены заняли призовые места на конкурсе Звезда Альтаира.
- 2017 призер конкурсов Альтаир и открытого танцевального турнира Dance Action, судья на международном конкурсе "Алмаз моего сердца", г. Волгоград, ученицы Елены заняли призовые места на конкурсе Альтаир.
- в 2014 в 2015 годах участвовала в проекте Tjarda - Therapy на гала концерте 7-го и 8 -го Российского фестиваля трайбл культуры,
- с 2012 года обучалась на Трайбл Фестивалях РФТП у российских и зарубежных звезд трайбл фьюжн, в том числе у Rachel Brice, Mardi Love, Tjarda, Unmata, Ariella, Sharon Kihara,
- в 2010 году посетила мастер классы ведущих египетских хореографов: Aida Nour, M.Kazafy, Tito,Dawlat,Zeina,Olfat Hassan, Farida Fahmy, Magdy El Leisy, Ousama Emam и др. (фестиваль Nile group, г. Каир),
- 2008 - Belly Dance Pro Plus, академия «Wellness», курс профессионального инструктора по арабским танцам, базовый курс фитнес-инструктора академии «Wellness», курс инструктора групповых занятий,
- 2005 - Мини-конвенция Oriental Dance Fitness Express, курс инструктора по фитнес-беллидансу, «Школа танца Ирины Черникиной» при ИЙГАС, 1-й ранг танцовщицы и инструктора танца, курс повышения мастерства,
- 2004 - «Школа танца Ирины Черникиной» при ИЙГАС, 1-й ранг танцовщицы и инструктора танца, базовый курс.
Фитнес:
-2023 - Мышечная стимуляция и контроль движения. Онлайн - школа AnatomyStudy.
-2023 - Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники. Онлайн - школа AnatomyStudy.
-2023 - Нейрдинамика. Тесты и упражнения. Онлайн - школа AnatomyStudy.
-2023 - Нестабильность суставов верхней конечности. Причины и способы решения. Онлайн - школа AnatomyStudy.
-2022 - Постизометрическая релаксация. Онлайн - школа AnatomyStudy.
-2022 - Коленный сустав. Тесты и упражнения. Онлайн - школа AnatomyStudy.
-2022 - Нижний перекрестный синдром. Онлайн - школа AnatomyStudy.
-2022 - Коррекция сколиоза. Базовый курс. Онлайн - школа AnatomyStudy.
-2022 - Навык стабилизации позвоночника. Онлайн - школа AnatomyStudy.
-2022 - Верхний перекрестный синдром. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2021 - Повышение квалификации. Организация физкультурно-оздоровительной работы с лицами старших возрастных групп. Российский Государственный университет Физической культуры и спорта, молодежи и туризма.
- 2021 - Мастер топографической анатомии. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2021 - Базовый курс по топографической анатомии. Нижняя конечность. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2021 - Миофасциальный релиз с элементами стречинга, онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2021 - Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2020 - Hypopressive Training System (гипопрессивная гимнастика), 2 уровень.
- 2019 - Московская Международная Академия, факультет спорта. Второе высшее образование.
- 2018 - Low Pressure Fitness (гипопрессивная гимнастика), 1 уровень, международная компания The International Hypopressive Institute Low Pressure Fitness,
- 2017 - Стопы, техники и упражнения, обучающий центр "Анатомия",
- 2017 - Ягодичные мышцы: Практика безопасной тренировки в 3D, обучающий центр "Анатомия",
- 2017 - Тазобедренные суставы: Практика работы с мобильностью и стабильностью, обучающий центр "Анатомия,
- 2016 - Базовый курс по Кинезиотейпированию КТ1 и КТ 2, Ассоциация специалистов в области Кинесио Тейпинга России (КТАР),
- 2015 - Эргогеника питания. Базовый рацион, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера,
- 2015 - Питание в комплексной системе коррекции веса, Академия Wellness,
- 2014 - Миофасциальный релиз с использованием роллера, Академия Wellness,
- 2013 - Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе, Академия Wellness,
- 2011 - Калланетик, Fitness Express,
- 2010 - Пилатес, Пилатес с малым оборудованием, Академия Wellness,
- 2009 - Фитнес - тренировка для беременных, Академия Wellness
- 2008 - Базовый курс фитнес - инструктора, Академия Wellness Постоянный участник фитнес конвенций Fitness Express
Проводит групповые и индивидуальные занятия:
- 3D - тренинг,
- коррекция осанки и стереотипов движения,
- улучшение подвижности суставов,
- коррекция фигуры и восстановление после родов с применением метода Hypopressive training System (гипопрессивная гимнастика),
- тренировки на баланс и развитие координации,
- пилатес на мате и с малым оборудованием,
- миофасциальный релиз,
- метод Кинезиотейпирования
- обучение восточным танцам bellydance (ориенталь, египетский фольклор, ираки), постановка танцев. Сайт Елены Пшеничной - www.bellydance-art.ru
С 2019 года сотрудничает с проектом Московское Долголетие.
Расписание
Поделиться:
Последние новости
Внимание!!! Небольшое повышение цен на абонементы с 1 сентября 2023
Новый набор в детские группы с сентября 2023!!!
Антистресс dance
Набираем новую детскую группу Хип хоп с нуля!!
Внимание!!! С 15 января 2022 года будет повышение стоимости абонементов.
Открыт набор!!! Творческая группа ИЗО для детей от 3-х лет.