Фитданс для детей

Фитданс - сочетание танцевальной аэробики с силовыми упражнениями и стречингом. Разучивание несложных танцевальных связок необходимо для развития выносливости, координации и чувства ритма у ребенка. Силовые упражнения помогут укрепить мышцы всего тела, полезны для осанки. Упражнения стречинга необходимы для улучшения гибкости, подвижности суставов, повышения эластичности мышц, расслабления. Такое сочетание кардио, силовой нагрузки и стречинга хорошо способствует гармоничному развитию ребенка.
Поделиться:

Лучшие предложения