Занятие для тех, кто хочет стать более гибким и сильным одновременно. Принцип занятия заключается в том, что сначала выполняется упражнение, а потом работавшая мышца растягивается.

Занятия ведёт Екатерина Потёмкина. См. расписание занятий в залах у м. Павелецкая и м. Полежаевская.