Преподаватели

 

Елена Пшеничная, основатель, руководитель студии Танцемания.

Профессиональная танцовщица бэллидэнс. Профессиональный фитнес - тренер с высшим физкультурным образованием и большим опытом работы, тренер HTS (Hypopressive training system).

Направление деятельности - решение проблем функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата. Опыт работы включает - тренировки при сколиозе, нарушениях осанки, после эндопротезирования суставов, после ампутации нижних конечностей, нарушения паттернов шага, дыхания, проблем с мышцами тазового дна, работа с пожилыми клиентами. Сотрудничает с Московским долголетием с 2019 года, была отмечена особенной благодарностью и наградой от проекта в 2022 году.

Елена Пшеничная - профессиональный фитнес тренер с высшим образованием.

Проводит групповые и персональные тренировки по направлениям: 3D training (3Д тренировка), Гипопрессивная гимнастика HTS( Hyppopressive Training System), здоровая спина, суставная гимнастика, стретчинг, МФР, пилатес.  Персональный тренинг - коррекция функциональных нарушений опорно- двигательного аппарата, коррекция фигуры, улучшение гибкости, восстановление после родов. Опыт работы 15 лет. 

Фитнес:
- 2024 - Принципы движения. Позвоночник 3D. Обучающий центр "Анатомия"
- 2023 - Мышечная стимуляция и контроль движения. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2023 - Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2023 - Нейрдинамика. Тесты и упражнения. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2023 - Нестабильность суставов верхней конечности. Причины и способы решения. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2022 - Постизометрическая релаксация. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2022 - Коленный сустав. Тесты и упражнения. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2022 - Нижний перекрестный синдром. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2022 - Коррекция сколиоза. Базовый курс. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2022 - Навык стабилизации позвоночника. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2022 - Верхний перекрестный синдром. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2021 - Повышение квалификации. Организация физкультурно-оздоровительной работы с лицами старших возрастных групп. Российский Государственный университет Физической культуры и спорта, молодежи и туризма.
- 2021 - Мастер топографической анатомии. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2021 - Базовый курс по топографической анатомии. Нижняя конечность. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2021 - Миофасциальный релиз с элементами стречинга, онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2021 - Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность. Онлайн - школа AnatomyStudy.
- 2020 - Hypopressive Training System (гипопрессивная гимнастика), 2 уровень.
- 2019 - Московская Международная Академия, факультет спорта. Второе высшее образование.
- 2018 - Low Pressure Fitness (гипопрессивная гимнастика), 1 уровень, международная компания The International Hypopressive Institute Low Pressure Fitness,
- 2017 - Стопы, техники и упражнения, обучающий центр "Анатомия",
- 2017 - Ягодичные мышцы: Практика безопасной тренировки в 3D, обучающий центр "Анатомия",
- 2017 - Тазобедренные суставы: Практика работы с мобильностью и стабильностью, обучающий центр "Анатомия,

- 2016 - Базовый курс по Кинезиотейпированию КТ1 и КТ 2, Ассоциация специалистов в области Кинесио Тейпинга России (КТАР),

- 2015 - Эргогеника питания. Базовый рацион, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера,
- 2015 - Питание в комплексной системе коррекции веса, Академия Wellness,

- 2014 - Миофасциальный релиз с использованием роллера, Академия Wellness,

- 2013 - Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе, Академия Wellness,

- 2011 - Калланетик, Fitness Express,

- 2010 - Пилатес, Пилатес с малым оборудованием, Академия Wellness,

- 2009 - Фитнес - тренировка для беременных, Академия Wellness

- 2008 - Базовый курс фитнес - инструктора, Академия Wellness Постоянный участник фитнес конвенций Fitness Express

Проводит групповые и индивидуальные занятия:

- 3D - тренинг,
- коррекция осанки и стереотипов движения,
- улучшение подвижности суставов,
- коррекция фигуры и восстановление после родов с применением метода Hypopressive training System (гипопрессивная гимнастика),
- тренировки на баланс и развитие координации,
- пилатес на мате и с малым оборудованием,
- миофасциальный релиз,
- метод Кинезиотейпирования

Восточный танец Bellydance

Участница и призер различных конкурсов по восточным танцам (bellydance), призер «Первого международного фестиваля восточного танца» (г.Москва, 2006 г.).

Профильное образование:

- 2018 - участник международного конкурса фестиваля El Hana (обучалась у Ousama Emam), призер конкурсов Звезда Альтаира и открытого танцевального фестиваля-конкрса Dance Action, участник фестиваля Russian Delicious. Ученики Елены заняли призовые места на конкурсе Звезда Альтаира.
- 2017 призер конкурсов Альтаир и открытого танцевального турнира Dance Action, судья на международном конкурсе "Алмаз моего сердца", г. Волгоград, ученицы Елены заняли призовые места на конкурсе Альтаир.
- в 2014 в 2015 годах участвовала в проекте Tjarda - Therapy на гала концерте 7-го и 8 -го Российского фестиваля трайбл культуры,

- с 2012 года обучалась на Трайбл Фестивалях РФТП у российских и зарубежных звезд трайбл фьюжн, в том числе у Rachel Brice, Mardi Love, Tjarda, Unmata, Ariella, Sharon Kihara,

- в 2010 году посетила мастер классы ведущих египетских хореографов: Aida Nour, M.Kazafy, Tito,Dawlat,Zeina,Olfat Hassan, Farida Fahmy, Magdy El Leisy, Ousama Emam и др. (фестиваль Nile group, г. Каир),

- 2008 - Belly Dance Pro Plus, академия «Wellness», курс профессионального инструктора по арабским танцам, базовый курс фитнес-инструктора академии «Wellness», курс инструктора групповых занятий,

- 2005 - Мини-конвенция Oriental Dance Fitness Express, курс инструктора по фитнес-беллидансу, «Школа танца Ирины Черникиной» при ИЙГАС, 1-й ранг танцовщицы и инструктора танца, курс повышения мастерства,

- 2004 - «Школа танца Ирины Черникиной» при ИЙГАС, 1-й ранг танцовщицы и инструктора танца, базовый курс.

- обучение восточным танцам bellydance (ориенталь, египетский фольклор, ираки), постановка танцев. Сайт Елены Пшеничной

Екатерина Москалева-Потемкина.

Преподаватель и тренер с высшим физкультурным образованием.

Проводит в нашей студии занятия ритмика для малышей.

Преподаватель Ритмика+ОФП


Профессиональный фитнес-инструктор, закончила Московский Институт ФКиС по специальности «Физическая реабилитация» (ЛФК и массаж), мама двух малышей. Член сборной команды по аэробике РХТУ имени Менделеева с 2003 по 2007 гг., неоднократная чемпионка Москвы, призер чемпионатов России по фитнес-аэробике.
Образование:
2006- академия "Wellness, базовый курс фитнес-инструктора
2007- РХТУ им Д.И.Менделеева, инженер по специальности "Технология переработки пластических масс и эластомеров"
Во время учебы член сборной команды РХТУ по фитнес-аэробике, неоднократный призёр чемпионата Москвы
2011-МИФКиС, педагог по физической культуре по специальности "Физическая культура"
2015- МИОО, курсы повышения квалификации "Реализация физкультурно-спортивной работы с детьми дошкольного возраста при переходе на ФГОС ДО. Практический курс"
2017-курсы повышения квалификации "Обучение детей с ограниченными возможностями здоровья. Инклюзия и интеграция"
2019- курсы повышения квалификации "Здоровьесберегающие технологии в физическом развитии дошкольников и их применение в условиях ФГОС ДО"
2019- курсы повышения квалификации " Организация образовательного процесса:воспитаиельная работа, дополнительное образование, внеурочная деятельность"
2019- курсы повышения квалификации "Ментальная арифметика"
2020- курсы профессиональной переподготовки "Психологическое сопровождение занятий физической культурой и спортом", педагог-психолог

2018- победитель "Человек года по Хорошевскому району" в номинации "Учитель года".
Опыт работы:
2005-2014- ОАО "ГосМКБ "Вымпел" им.И.И.Торопова", инженер бюро развития персонала. Обязанности: организация летней оздоровительной кампании, детского отдыха, организация спортивных мероприятий для сотрудников
2014-по н.вр.-ГБОУ Школа 141 им.Р.Зорге, инструктор по физической культуре, метолист дополнительного образования

   
   
   

Преподаватели

Контакты