Активная разминка +силовая тренировка на все группы мышц.
Занятие подходит для тех, кто хочет скорректировать фигуру, укрепить мышцы, создать мышечный рельеф. Аэробная разминка, силовая часть и стретчинг в качестве заминки создает граммотную нагрузку и дает отличный результат.