Здоровая спина

Специально подобранный комплекс на основе упражнений направления Mind&Body (Тело и Разум) поможет вам улучшить осанку, подвижность позвоночника, укрепить мышцы спины и живота. Упражнения будут особенно полезны, если вы ведете сидячий образ жизни, чувствуете неприятные ощущения скованности и зажатости в спине и шее. Программа подойдет для людей любого возраста.


Занятия проводит Елена Пшеничная, инструктор по пилатесу, опыт работы 5 лет, обучалась в Академии Wellness и Fitness Express по направлениям: базовый курс фитнес инструктора, пилатес, пилатес с малым оборудованием, фитнес тренировка при сколиозе и остеохондрозе, фитнес тренировка для беременных, миофасциальный релиз, калланетик, питание в комплексной системе коррекции веса, конвенции Mind&Body.
Поделиться:

Лучшие предложения

  • У нас новый Инстаграм - @tancemania_dance_studio

    К сожалению, по непонятным причинам без обьяснений был удален наш профиль. Мы создали новый и приглашаем Вас присоединиться!!!
  • Вог - набор в новую группу по субботам в 18:15!

    Танец передает мироощущение, желания, мечты и даже эпатаж, поэтому у каждого есть индивидуальный почерк. И это очень хорошо заметно на устраиваемых балах, которые больше напоминают яркий праздник.​
  • Миоструктурный массаж лица -новинка нашего массажного салона!

    Итоговый результат процедуры — максимальный лифтинг за счет глубокой проработки мышечного корсета лица. В результате прведения курса процедур повышается тонус и эластичность кожи, корректируется второй подбородок и овал лица, устраняются отеки и темные круги под глазами, разглаживаются мимические морщины, улучшается цвет лица проявления купероза уменьшается.