Наши занятия

Здоровая спина
Специально подобранный комплекс на основе упражнений направления Mind&Body (Тело и Разум) поможет вам улучшить осанку, подвижность позвоночника, укрепить мышцы спины и живота. Подробнее...
Идеальная фигура
Занятие с активной аэробный и силовой нагрузкой.
Гипопрессивная гимнастика
Уникальная методика, занятия по которой, проходят всего в двух студиях в Москве!
3D_training
Грамотная тренировка, построенная на восстановлении движения, улучшениия подвижности суставов, восстановления функциональности мышц.
Flex
Занятия Флекс - это совокупность упражнений направленных на растяжение мышц, релаксацию и развитие гибкости.
Zumba fitness
Тренировки в стиле ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательнейшие латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
SALSATION®️
SALSATION® - это веселая и захватывающая, функциональная танцевальная тренировка!
Латина
Ппревосходная эмоциональная стилизация современного клубного зажигательного стиля в ритмах латино- американской музыки!
Хатха+Крия
Занятие, в котором сочетаются два направления йоги. Подходит для любого возраста и уровня подготовки
Пилатес
Упражнения системы Пилатес специально разработаны для восстановления естественных изгибов позвоночника и перебалансировки мышц вокруг суставов.
Ladies style
Lady-style – это танцевальное направление для девушек, представляющее зажигательную смесь из гоу-гоу, стрип-дэнс, джаз фанк, секси R’n’B и других танцев, и является настоящим искусством обольщения.
Брейк данс
Брейк данс - один из самых экстремальных и зрелищных танцевальных стилей. Именно поэтому этот стиль необычайно популярен. Брейк великолепно тренирует тело, а различные трюки способствуют развитию координации и гибкости.
Pole-dance exotic
Exotic Pole dance - это, в первую очередь, танец раскрывающий женственность, чувственность, артистизм танцовщицы, ее пластику и сексуальность. Трюковая часть на пилоне представлена в меньшей степени и в обязательной связи с хореографией и музыкой.
Pole-dance
Pole-Dance овладел сердцами тысячи девушек по всей России, так как данные танцы являются, интересной, развивающей и увлекательной альтернативой спортзалу, аэробике и фитнесу.
Сочетание силовых упражнений и аэробных нагрузок в одном занятии обеспечит Вам существенную экономию времени, а разнообразие движений – увлекательное времяпрепровождение и возможность расслабиться под ритмичную музыку после напряженного рабочего дня.
Танец на шесте — это тренинг женского очарования, сексуальности, умения чувствовать свое тело – и тренинг уверенности в себе.


Поделиться:

Лучшие предложения