Low Pressure Fitness - это инновационная система тренировки, основанная на дыхательных и постуральных упражнениях. LPF сочетает миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические упражнения. Что такое Low Pressure Fitness?
Low Pressure Fitness - это инновационная система тренировки, основанная на дыхательных и постуральных упражнениях. LPF сочетает миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические упражнения,
На что направлены упражнения Low Pressure Fitness?
Основной целью упражнений LPF является снижение внутрибрюшного давления и восстановление функциональности мышечного корсета (core training). Упражнения LPF имеют множество преимуществ:
Уменьшение объема талии,
Коррекция осанки (Postural reeducation),
Улучшение вида человека с эстетической точки зрения,
Уменьшение болей в спине,
Профилактика и решение проблем тазового дна (недержание, опущение органов малого таза и другие),
Улучшение сексуальной функции,
Улучшение дыхательных показателей,
Улучшение циркуляции крови,
Улучшение перистальтики кишечника,
Профилактика всех видов грыж,
Улучшение самочувствия и качества жизни человека.
Регистрация по ссылке: http://hypopressive.ru/masterclass